外阴白斑的危害性非常大，所以，闲时大家应该警惕起来，要注意保健工作，避免造成外阴干燥，外阴糜烂搔痒，所以，应该注意洗阴唇的变化，有效的进行治疗，同时也要注意其中的症状，有效发信息了，外阴白斑的常见症状是什么？

1、外阴瘙痒是患者反应的标志性症状之一，夜间症状尤为严重，关于患者的瘙痒程度和发病时间、月经周期、气候变化、食物素质、环境卫生、情绪有关，瘙痒症状常为间歇性发作，病人常因奇痒而搔抓不停。由于搔抓，外阴道有多处抓痕、红肿，有于长期瘙痒结果，使局部发生溃荡、皲裂、溃烂和继发性感染。

2、所以患者常有局部灼热疼痛感，特别是阴蒂、小阴唇处神经敏感。早期患处角化程度较大，浸润皮肤。外阴的粘膜会出现局限性甚至弥漫性变白增厚，隆起有皱襞或者有鳞屑、湿疹样变。

2、外阴肤色多紫红色或淡红色，也可呈灰白色、灰蓝色、其中夹杂有界限清楚的白色角化斑块，形状及大小不一，混合型营养不良，具有萎缩型与增生型混合症状，其表现有女阴明显萎缩，阴蒂包皮肥厚，角化明显，大阴唇纹粗，色素减退，有局限性增厚溃疡。

3、患部皮肤粗糙、呈苔藓样增厚，有抓痕，有时发生皲裂。局部色素减退，大阴唇、小阴唇普遍变白。外阴可见轻度萎缩，严重时阴蒂、大小阴唇萎缩、粘连，小阴唇部分或全部消失，后联合缩紧，阴道口狭小、弹性消失，甚至影响排尿和性生活。

外阴白斑的常见保健方法有哪些

第一、做好饮食禁忌

外阴白斑保健患者在日常饮食以清淡为主，少吃盐，不要食用辛辣刺激的食物，而应多吃含铁、铜、锰等微量元素丰富的食物，比如芝麻、香菇、木耳、瘦肉等，提醒患者一定不要饮酒，即使是含有酒精的饮品也不能饮用。

第二、保持阴部卫生干净

外阴白斑患者还要保持外阴部位的清洁，减少刺激与摩擦，更不要用手搔抓，出现不适时，可以用一定的清洗液清洗，但平时的清洗较好只用清水。还应保持干爽、通气、清凉，尽量穿吸湿、透气、宽松、柔软的全棉内裤。

第三、积极预防阴部疾病

很多慢性疾病是诱发这种疾病的原因，所以积极治疗各种常见慢性病，如阴道炎、外阴炎、糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病，对自身健康的维护有积极意义。

第四、拥有舒畅的心情

外阴白斑保健方法还建议大家保持心情舒畅，日常生活中不要为小事上火、烦心，应注意生活压力的缓解及情绪的调节，时刻保持开朗的心情。此外还要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，树立战胜疾病的信心。

大家应该全面了解这种疾病的发病特点，并且在日常生活当中，少吃一些高盐类食物，更不要吃一些榨菜，要多吃一些芝麻，香菇，黑木耳，同时也要注意阴部的卫生，要注意保持心情舒畅，同时，也要注意多休息，全面提高自身素质。