对于女性朋友们来说，外阴白斑也是生活中比较多见的一种疾病，在患上了这种疾病之后，除了会让患者伴随着腹部疼痛的症状，还会出现外阴瘙痒的现象，这会严重的影响到患者的正常生活，那么患者应该如何对这手机店进行有效的护理，才能够帮助自己缓解这些症状呢？

1、保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

2、外阴白斑的护理方法为积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。

3、日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

4、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

5、忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。这是外阴白斑的护理方法之一。

6、应保持患处干爽、通气、清凉;外阴白斑的护理方法要穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。

外阴白斑的危害都有哪些

1、引起外阴瘙痒。绝大部分患者均有外阴瘙痒，有的较轻，有的较重，甚至因搔抓而引起皮肤破裂。有的患者瘙痒多在阴道口外，有的广波及到肛门口外。

2、引起白带异常。也有一部分患者有白带多的症状，但白带过多也可能系并发其他疾患所致，如滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎或宫颈炎等。少数的患者外阴病变部位出现溃疡。

3、导致外阴烧灼感及刺痛感。在年长妇女较多见。一般15%~20%的患者出现这种状况。在治疗过程中这种感觉不易消失。

4、外阴白斑还出现皮肤增厚，呈局限性或弥漫性的白色斑块或斑点。分布在大、小阴唇等部位，一般不会出现在前庭。患病时间长较严重的话，可能会出现大、小阴唇消失尿道口萎缩，严重小便失禁，性生活困难。

患上了外阴白斑这种疾病患者如果不能够尽快进行治疗，不仅会导致外阴出现瘙痒的症状，还会诱发白带异常，导致患者出现皮肤增厚的情况，那么为了避免这些危害的出现，女性在生活中就应该要注重做好对这种疾病的防治工作，调理好自己的身体，这样才能够真正的避免这些危害的出现。