女人的下体是很隐私的部位，女性朋友之间都羞于开口讨论，如果得了外阴白斑等妇科疾病，更是不敢提不敢问。这个时候患者一定要到正规医院接受正规治疗，治疗的同时，在日常生活中做好卫生保健。那么外阴白斑患者应该如何保健呢?

一、经常清洗外阴

得了外阴白斑，要保持外阴清洁卫生，平时要经常清洗外阴，但次数也不要太多，也不要使用各种药物洗液，因为这些洗液会破坏阴道的酸碱度，诱发其他的阴道疾病。因为女人的阴道有自我洁净功能，因此每周清洗四五次即可，清洗的时候不要选用太热的水，用温开水清洗。洗完后用专用的干燥棉质毛巾擦拭干净，如果感觉痒，不要用手抓挠。

二、用棉质内裤

得了外阴白斑，不可穿不透气的化纤内裤，一定要穿舒适度好、透气性强的棉质内裤。另外内裤尺寸应该稍微大一些，不要紧紧地绑在身上。紧身内裤只会造成外阴不适，还会造成感染发炎。

三、养成科学的饮食习惯

得了外阴白斑，在积极配合医生治疗的同时，要注意合理饮食。平时不要吃刺激性的食物，不要吃过于油腻过于甜腻的食物，多吃五谷杂粮，多吃新鲜的蔬菜和水果。如香菇、青菜、胡萝卜、芝麻、豆腐、香蕉可以多吃一些。

四、保持轻松愉悦的心情

得了外阴白斑，很多患者郁闷不已。殊不知，郁闷的心情只会加重疾病的发展，对于疾病的治疗没有任何帮助和好处。因此要让心情愉悦起来，有什么痛苦要说出来，找不到可以信任的人说，可以选择写下来，不管什么方法，把郁闷的心情排解掉即可。

上文介绍了外阴白斑患者应该如何保健，请得了外阴白斑的患者，平时请保持外阴干净清洁，穿舒适棉质的宽松内裤，养成科学的饮食习惯，保持轻松愉悦的心情，积极配合医生医治，很快就能治好疾病，恢复健康。