外阴白斑，让很多的女性会出现外阴瘙痒，而且还会造成外阴灼热，皮肤增厚皮肤增生，让女性的身体陷入了困境，很严重的影响到了他们的身体健康，平时大家需要注意这种疾病的出现，并且在日常生活中，要注意其中的预防工作，那么，预防外阴白斑应该怎么做？

预防方法一、保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。

预防方法二、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

预防方法三、外阴白斑患者需忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的事物，也是重要的外阴白斑的护理方式、健康饮食：辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是为防止外阴白斑疾病的出现，女性朋友较好少吃这些食物，能不吃就不吃，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。

预防方法四、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

预防方法五、外阴白斑患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之一。

预防方法六、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。

外阴白斑究竟还会给人带来哪些危害呢?

1、遗传性，影响下一代。外阴白斑具有一定的遗传性，这就是为何有幼女患上外阴白斑的首要原因。目前虽然有很多国际尖端疗法可以成功治愈外阴白斑，但是如果是幼女患上此病，因为年龄关系，不具备一定的自理能力，因此治疗起来相对困难，并且治疗周期长。

2、分娩困难。关于未生养的女性来说，外阴白斑会让阴道口变狭小，导致分娩会变得困难。同时一些病菌可能会在分娩过程中感染胎儿，从而造成各种不良的后果，因此如果外阴白斑的孕妇要进行生产，医生会建议使用剖腹产。

3、排尿困难。这是外阴白斑对女性带来的五大危害之一，由于外阴白斑会导致皮肤黏膜，或者是淡红相间，同时表面比较粗糙不平，同时也会有裂口、溃疡、糜烂等现象，或者会发硬从而会失去弹性的，从而导致排尿的困难。

4、严重影响夫妻的性生活。外阴白斑会引起白斑表面增厚或者是变得很平滑，病损处的皮肤变得干燥而且会失去弹性，患者的阴毛会变得稀少或者是发生脱落，阴道口会变得狭小，这样就会影响性生活的质量。

大家需要注意和谐的性生活方式，而且要注意自己的夫妻生活，不要忽视疾病的出现，并且在日常生活中，要保持外阴部位干燥，全面的进行调节，并且日常生活中，应该注意多休息，全面地进行自我调理，这样才能避免造成病情严重，希望更多的患者治愈疾病，以免带来更多困扰。